Скільки калорій у буріто з квасолею та сиром із магазину тако?

1 велика порція буріто з бобами та сиром (America's Taco Shop). 670 калорій. Макронутрієнти складаються з 42% вуглеводів, 44% жирів і 14% білків. Це хороше джерело білка (46% вашої добової норми), клітковини (50% вашої добової норми) і кальцію (60% вашої добової норми).

По-друге, вибір буріто з квасолею гарантує, що ви отримаєте необхідну клітковину та білок у своєму раціоні, навіть якщо це фаст-фуд. Цей вибір виділяється як один із найздоровіших продуктів у Taco Bell, завдяки своїм чорним бобам і містить менше натрію, ніж багато інших продуктів.

Є 360 калорій в 1 порції Taco Bell Bean Burrito.

Є 370 калорій в 1 порції (156 г) Taco Time Crisp Pinto Bean Burrito. * % добової норми (DV) говорить вам, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону.

Mighty Taco Refried Bean & Cheese Burrito (1 порція) містить 51 г загальних вуглеводів, 42 г чистих вуглеводів, 13 г жиру, 19 г білка та 410 калорій.

Буріто з квасолі Боби, боби, вони корисні для вашого серця. Тому не зволікайте із замовленням бобового буріто Taco Bell. Він містить 380 калорій, 9 грамів клітковини та 14 грамів білка. Замініть доданий червоний соус піко де галло, щоб ще більше зменшити споживання натрію та збільшити споживання овочів.