Що збирає бідну киснем кров з ваших рук?
Ваша нижня порожниста вена, найбільша вена вашого тіла, переносить збіднену киснем кров назад до серця з нижньої частини тіла (нижче діафрагми). ваш верхня порожниста вена, ваша друга за величиною вена, приносить бідну киснем кров від верхньої частини тіла до серця.24 березня 2022 р.
Накопичення бляшок, згустки крові або звужені кровоносні судини може призвести до поганого кровообігу. Коли перешкоди або вузькі стежки сповільнюють кровотік, вашому тілу важко надсилати кров до кожної частини тіла ефективним способом. Фізичні вправи та здорове харчування можуть допомогти.
Бідна киснем кров надходить у ваше серце через дві великі вени, які називаються верхню і нижню порожнисті вени. Кров потрапляє в праве передсердя серця і перекачується в правий шлуночок, який, у свою чергу, перекачує кров у легені.
The підключичні артерії забезпечують кровопостачання верхньої кінцівки.
The верхня порожниста вена переносить бідну киснем кров від верхньої частини тіла до правого передсердя. Нижня порожниста вена переносить бідну киснем кров від нижньої частини тіла до правого передсердя.
Вправи для рук
- Рухи плечима вгору-вниз (10-20 разів).
- Рухи плечима і руками назад і вперед (10-20 разів).
- Стисніть кулаки. …
- Стисніть кулаки і витягніть руки. …
- Торкніться плеча однією рукою, витягнувши іншу руку.
Поганий кровообіг Деякі люди мають проблеми з артеріями та венами, які несуть кров через їхні тіла. Судинні захворювання можуть викликати оніміння та поколювання в руці. Серед інших симптомів – бліда або синюшна шкіра, повільний або повний ріст волосся на ногах чи нігтях на ногах або виразки на нижній частині тіла, які повільно гояться.