Що ви додаєте в каву, щоб втратити жир на животі?
Давайте детальніше розглянемо деякі з інгредієнтів, які зазвичай містяться в жиросжигающих напоях з кавою.
- Кокосова олія. Кокосова олія є популярним інгредієнтом напоїв, що спалюють жир, оскільки містить тригліцериди середнього ланцюга (MCT). …
- Олія MCT. …
- Екстракт зеленого чаю. …
- кориця. …
- Куленепробивна кава. …
- Зелений чай латте. …
- Кава з корицею.
5 ранкових напоїв, які можна пити натщесерце, щоб позбавитися від жиру на животі
- Лимонна вода. Зелений чай – ще один чудовий варіант ранкового напою. …
- Зелений чай. Імбирний чай – це зігріваючий напій, який може допомогти прискорити метаболізм і зменшити нудоту. …
- Вода з корицею. …
- Фенхелева вода.
Давайте розберемося –кава з корицею смачна і може допомогти вам схуднути. Це вірно! Здатність кави та кориці пригнічувати апетит у поєднанні створює потужний рецепт для схуднення. По-перше, у цій статті клініки Майо пояснюється, що кофеїн є природним пригнічувачем апетиту.
Почніть свій день з високого келиха води, настояної на лимонному соку це чудовий спосіб запустити метаболізм. Ця освіжаюча суміш не тільки зволожує ваше тіло після ночі голодування, але також сприяє травленню, очищає вашу систему від токсинів і підтримує втрату ваги, прискорюючи процеси спалювання жиру.
Додавання кориця до ранкової чашки може допомогти зменшити гіперглікемію, збільшити спалювання жиру та зменшити запалення (3). Усе це неймовірно корисно для прискорення метаболізму та допомагає схуднути. Кориця є чудовим доповненням до будь-якого трав’яного, зеленого або чорного чаю, а також кави.
І ви збираєтеся додати одну столову ложку лимонного соку. Потім я додам столову ложку свіжого меду. Далі ви збираєтеся додати мелену корицю. Тепер рецепт вимагає невеликої кількості.