З чого роблять насіння кунжуту?

Кунжутне печиво – це невелике печиво або цукерки, зроблені з насіння кунжуту і карамелізований цукор.

Кунжутне насіння він сповнений здорових жирів, мінералів і вітамінів. Насіння кунжуту містить вітамін Е, який полегшує доставку поживних речовин до клітин, додає життєвих сил і уповільнює процеси старіння. Наявні в зерні вітаміни групи В покращують самопочуття і позитивно впливають на нервову систему.

Висипати все насіння кунжуту в суху широку сковороду. Встановіть конфорку на низьку потужність і обсмажте насіння кунжуту приблизно 15 хвилин, час від часу пересуваючи сковороду або помішуючи дерев’яною ложкою. Насіння кунжуту має злегка підрум’янитися. Вимкніть і відкладіть.

З плодів кунжуту отримують насіння кунжуту. Коли плоди дозрівають, їх збирають і сушать. Правильно висушені плоди починають розкриватися. Потім сухофрукти струшують, щоб насіння випало.

Він має обидві ці корисні властивості білий і чорний кунжут. Однак останнє також благотворно впливає на здоров'я печінки і очей, оскільки посилює кровопостачання цього органу.