Які переваги має насіння арази?
Араза пропонує нам дуже хороші поживні властивості, з високий вміст цукрів, мінералів, антиоксидантів і вітамінів А, В1 і С.
Arazá Guava вважається функціональною їжею, це означає, що окрім своєї поживної цінності, вона виконує особливу функцію в організмі, у випадку з arazá вона запобігає та контролює деякі серцево-судинні захворювання (діабет) і дегенеративні захворювання, такі як рак, це через його високий тон…
Араза виділяється тим, що є a виняткове джерело вітаміну С, навіть перевершуючи апельсин, згідно з дослідженням Національного університету Колумбії. Крім того, він містить вітаміни А та В1, клітковину та амінокислоти, які зміцнюють імунну систему та сприяють здоров’ю серцево-судинної системи.
виявили, що целюлоза арази є важливим джерелом вітамін С і фенольні сполуки, тому фрукт може мати чудовий корисний антиоксидантний потенціал.
Основні переваги гуава для здоров'я є:
- Покращують травлення. …
- Підвищити захисні сили організму. …
- Поліпшення діареї. …
- Сприяти зниженню ваги. …
- Подбайте про здоров'я шкіри. …
- Зниження «поганого» холестерину ЛПНЩ…
- Допомагають регулювати артеріальний тиск. …
- Запобігання та покращення анемії.
Їх можна споживати свіжі, як цедра, так і м’якоть, а також для приготування желе, джемів, десертів, солодощів, йогуртів, морозива та консервів.