Які найдешевші страви ви можете приготувати?

68 простих і дешевих ідей на вечерю, які вам захочеться повторити

• Бургери з чорної квасолі. …
• Вершкова томатна оболонка. …
• Кукурудзяна кесадилья з цукіні. …
• Салат із суперсвіжих огірків і помідорів. …
• Салат з куркою та мандарином із простою кунжутною заправкою. …
• Часникове масло Capellini Pomodoro з креветками. …
• Орзо зі шпинатом і смаженим червоним перцем.

Найдешевші продукти для життя:

• вівсянка.
• Яйця.
• Хліб.
• Рис.
• Банани.
• квасоля.
• яблука
• паста.

Десять здорових сімейних страв до 10 доларів

1. Здоровий смажений рис.
2. Салат з макаронами.
3. Феттучіні Альфредо… або Метелик, або Мушлі, або Ротіні.
4. Суп з білої квасолі з розмарином або чилі з білої квасолі з індички.
5. Буріто з чорної квасолі та солодкої картоплі.
6. Чорноокий горох і свинина… з листовою капустою.
7. Запіканка Енчілада.
8. Домашні макарони з сиром.

Сімейні вечері до 10 доларів

1. 1/10. Швидкі та легкі неохайні Джо. …
2. 2/10. Сковорода з макаронами з сирного стейка Philly. …
3. 3/10. Запечений картопляний суп із 5 інгредієнтів. …
4. 4 / 10. Французька цибульна фрітата. …
5. 5 / 10. Курка Тікка Масала в повільній плиті. …
6. 6 / 10. Курячі фрикадельки в повільній плиті. …
7. 7 / 10. Миски для курячого буріто з барбекю в одному горщику. …
8. 8 / 10. Томатний суп-тортелліні.

Ось як я тримаю рахунок за продукти менше 30 доларів на тиждень

1. Сніданок: Cheerios з молоком і бананом, плюс безкоштовна кава, яку я отримую в офісі.
2. Полудень: гранола або апельсин.
3. Обід: макарони з цільної пшениці, заправлені маслом і сіллю.
4. Вечеря: смажені яйця, гарнір рису та склянка молока.