Які частини мозку активуються під час сновидінь?

Кора головного мозку відповідає за зміст снів, включаючи монстрів, від яких ми тікаємо, людей, яких ми зустрічаємо, або досвід польоту. Оскільки ми дуже зорові тварини, зорова кора в задній частині головного мозку є особливо активною, але також багато інших частин кори.

Глибоко всередині скроневої частки мозку, гіпокамп відіграє центральну роль у нашій здатності запам'ятовувати, уявляти та мріяти. Наші найяскравіші сни є дивовижним відтворенням реальності, поєднуючи різні об’єкти, дії та сприйняття в дуже деталізований галюцинаторний досвід.

Але під час швидкого сну, таламус активний, посилаючи в кору зображення, звуки та інші відчуття, які наповнюють наші сни. Епіфіз, розташований у двох півкулях мозку, отримує сигнали від SCN і збільшує вироблення гормону мелатоніну, який допомагає заснути, коли вимикається світло.

Крім того, мигдалеподібне тіло особливо активний під час швидкого сну у людей. Цікаво, що в тому самому дослідженні ПЕТ було показано, що правий передній відділ кори головного мозку, інший регіон, який бере участь у регуляції серцево-судинної системи, ко-варіює з активністю мигдалини під час швидкого сну.

В основі нейронауки мрій лежить режим мережі за замовчуванням (DMN), дуже взаємопов’язана система відділів мозку, яка активізується, коли ми не зосереджені на якомусь конкретному завданні.

Сновидіння покращує творчість і здатність вирішувати проблеми. Доведено, що глибокий сон без швидкої фази зміцнює індивідуальні спогади. Але швидкий сон – це коли ці спогади можуть бути об’єднані та змішані воєдино абстрактними та дуже новими способами.