Які 3 японські блоки використовуються в Heian Shodan?

Age-uke (підйомний блок) Шуто-уке (ножовий блок) Зенкуцу-дачі (спереду позиція

)9 липня 2016 р

Хейан Шодан (平安初段) Наносить удари oi zuki (кроковий удар), Tettsui uchi (удар молотком кулаком) і блокує еге уке (верхній блок), шуто уке (блок ручки ножа). Хейан сьодан є чудовою ката для практики сьомен (повернення в квадрат) і ханмі (повернення в бік).

Хейан шодан японською мовою, хеян (平安) означає «мирний розум», а шодан означає «перший рівень». Хейан шодан був адаптований зі старих ката Анко Ітосу, щоб зробити їх більш придатними для молодих каратистів. Ця ката зосереджена на гнучкості, м’якості та повільності зі швидкими різкими рухами.

Ось список із 26 ката Міжнародної федерації шотокан карате-до: 1-Хейан Шодан (平安初段) 2-Хейан Нідан (平安二段) 3-Хейан Сандан (平安三段)

Спокійний розум перший рівень Хейан Шодан (平安初段) Спокійний розум перший рівень.');})();(функція(){window.jsl.dh('O-zVZqCDIerm5NoPreHl2QU__36','

ХЕЙАН ШОДАН

• Гедан-барей (нижній квартал)
• Ой-цукі (поступовий удар)
• Age-uke (підйомний блок)
• Шуто-уке (ножовий блок)
• Дзенкуцу-дачі (передня стійка)
• Кокуцу-дачі (стійка на спині)

Клацніть тут, щоб отримати правила вимови та детальніший список японських термінів.