Яка різниця між вчителем йоги та йога-терапевтом?
Коротше кажучи, вчитель йоги або інструктор може вести студентів до практики йоги в класі йоги, тоді як йога-терапевт працює сам-на-сам з клієнтом, застосовуючи техніки йоги до конкретних станів здоров’я.
Сертифікований йога-терапевт зустрінеться з вами сам-на-сам створити безпечну практику спеціально для вас. Вони: Переглянуть вашу медичну карту та обговорять з вами будь-які проблеми зі здоров’ям. Визначте рухи, які були б безпечні для вас.
Види курсів йоги
| Курси йоги | Рівень курсу йоги | Тривалість курсу йоги |
|---|---|---|
| Магістр йоги | Аспірантура | 2 роки |
| Магістр йоги | Аспірантура | 2 роки |
| Диплом PG з йоги | Аспірантура | 1 рік |
| Доктор наук з йоги | Докторський ступінь | 3 роки |
У сучасній йозі інструктор йоги зазвичай проводить групові заняття йогою в студії йоги, фітнес-центрі або тренажерному залі. У традиційній йозі відданий практикуючий йоги, відомий як йог, допомагає направляти інших учнів на шлях йоги, як на килимку, так і поза ним.
Йога-терапевт створить індивідуальну практику йоги, розроблену відповідно до ваших здібностей, цілей здоров’я, медичних проблем, інтересів і часу. Це може включати пози, дихальні техніки та медитацію, а також застосування принципів йоги, таких як вдячність і нешкідливість. 4. Практичний інструктаж.
Коротше кажучи, вчитель йоги або інструктор може вести студентів до практики йоги в класі йоги, тоді як йога-терапевт працює сам-на-сам з клієнтом, застосовуючи техніки йоги до конкретних станів здоров’я.