Яка філософія тренувань Gym Jones?
Ми є присвячений Мистецтву страждання. Це і захист, і натхнення. Люди докладають більше зусиль і ризикують більше разом із надійними колегами. Щоб підтримувати цей дух, ми прагнемо вибирати лише клієнтів, які мають здатність адаптувати цю філософію.
Подумайте про свою фітнес-філософію як про своєрідну заяву про цінності. Він пояснює ваші основні думки та почуття щодо фізичної активності чи здорового способу життя лише кількома словами. Можливо, ви вважаєте, наприклад, що фізична активність є основою міцного здоров’я. Ваша філософія може відображати це.
Усі тренування CrossFit є засновані на функціональних рухах. Це основні рухи життя, які зустрічаються скрізь і природним чином вбудовані в нашу ДНК. Вони переміщують найбільші вантажі на найбільші відстані, тому вони ідеальні для максимізації обсягу роботи, виконаної за найкоротший час (інтенсивність).
Це означає терпляче з’являтися день за днем і виконувати роботу за планом. Саме завдяки цим послідовним, дисциплінованим зусиллям ви отримуєте результати та прогресуєте протягом тривалого часу. Це не означає, що інтенсивність не важлива (вона є). Зрештою, «Наполегливі тренування — розумні тренування».
Так, ім'я є відвертий кивок Джиму Джонсу, лідеру секти, який довів понад 900 людей до самогубства в 1978 році. Ні, пара власників тренажерного залу, Ліза і Марк Твайт, не бачать у цьому нічого огидного. «Ми знали, що деякі люди назвуть нас культом, — сказала пані Твайт, — тому ми вирішили прийняти цей жарт».
Це культура «спортивного брата». спосіб для чоловіків зробити крок до здорової маскулінності, що сприяє фізичній формі та кращому психічному здоров’ю. Однак спосіб життя «брат у тренажерному залі» не є винятковим для чоловіків, жінки також можуть отримати користь від того ж почуття спільності, фізичного здоров’я та дисципліни.
Загалом, філософія є орієнтований на солдата з наголосом на важливості командного клімату, спілкування, навчання підлеглих, відповідальності, чесності, а також навчання та догляду за солдатами. Автор(и): Генрі, Едвін Х.