Як зробити так, щоб я виглядав і почувався краще?
Дотримуйтесь правил гігієни. Вимийте та зволожите обличчя, а також чистіть зуби двічі на день. Приймайте душ принаймні кожні два дні та мийте волосся щоразу, коли воно стає жирним (це може бути кожні два дні або раз на тиждень, залежно від типу волосся).
12 способів почуватися та виглядати якнайкраще
- Пийте більше води. Юмі Сакугава, автор «Маленької книги лайфхаків» (Ст. …
- Навчіться медитувати. …
- Їжте більше суперпродуктів. …
- Помасажуйте обличчя. …
- Станьте стрункими та злими (але не економте на здоровому жирі)…
- Вирішуйте проблеми з обличчям природним шляхом. …
- Допоможіть волоссю природним шляхом. …
- Відбілюйте зуби без хімічних речовин.
- Отримайте свій піт. Зробіть спітніння, і це може підняти вам настрій. …
- Зробіть кілька компліментів. Нехай ваші близькі знають, які вони чудові. …
- Посміхніться. …
- Підбадьоріть себе. …
- Не самосаботуйте. …
- Уникайте осудливих коментарів. …
- Оцініть свої стосунки з оточуючими. …
- Майте почуття гумору.
Навчіться любити свій зовнішній вигляд
- Оточіть себе підтримуючими людьми. …
- Зосередьтеся на аспектах вашої зовнішності, які вам подобаються. …
- Уникайте порівнювати себе з іншими. …
- Подбайте про себе фізично. …
- Подумайте, який одяг ви носите. …
- Зверніться по допомогу, якщо вона вам потрібна.
Якщо ви хочете покращити свій зовнішній вигляд, ось 5 простих способів, як це зробити.
- Зробіть зачіску. Перше, що ви можете зробити, щоб покращити свій зовнішній вигляд і покращити самопочуття, це зробити зачіску. …
- Змініть свій стиль. …
- Спробуйте нову процедуру догляду за шкірою. …
- Покращуйте поставу. …
- Оформіть нігті.
7 способів виглядати природно красивою без макіяжу
- КРАСА ПРАВОГО ЇЖІ. …
- СПІТЬ ДО ГАРНОЇ ШКІРИ. …
- ЗВЕРНІТЬ УВАГУ ПРО ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ. …
- ПОПІТНІТЬ. …
- ДОТРИМУЙТЕСЯ ПОСТІЙНОГО ДОГЛЯДУ ЗА ШКІРОЮ. …
- БЕРЕЖІТЬ СВОЮ УСМІШКУ. …
- ПРИЙМАЙТЕ СВОЄ НАЙСПРАВЖНІШЕ Я.
12 простих кроків, щоб мати привабливіше обличчя
- Збільште кількість продуктів, багатих бета-каротином.
- Перестаньте чіпати та вискакувати прищі.
- Тримайте склеру очей білою.
- Зробіть зачіску відповідно до пропорцій вашого обличчя.
- Ви заслуговуєте на індивідуальну досконалість.
- Використовуйте бакенбарди.
- Збільшити середній вигляд очей.
- Ідеальна товщина ваших брів.