Як ви візуалізуєте крок за кроком?
10 методів візуалізації для досягнення ваших цілей
- Зробіть дошку бачення. …
- Робіть маленькі кроки щодня. …
- Використовуйте всі п'ять почуттів. …
- Складіть карту успіху. …
- Намалюйте свої цілі. …
- Шукайте ресурси. …
- Включіть розумову репетицію. …
- Практикуйте афірмації.
Ось п’ять кроків, щоб розпочати практику візуалізації:
- Пишіть те, що хочете, докладно, задіявши всі 5 почуттів. …
- Уявіть емоції, пов’язані з результатом. …
- Щодня дотримуйтеся бажаного результату. …
- Розширюйте свої знання. …
- Знайдіть час, щоб розглянути свою візуалізацію.
Використовуйте блок-схему щоб візуалізувати робочий процес або процес із кількома шляхами. Блок-схема може полегшити дотримання процесів із кількома шляхами та допоміжними процесами. Вони також зручні для спрощення робочих процесів і розбиття складних процесів на кроки.
4 практики для ефективної візуалізації даних
- Визначте свою аудиторію. Перш ніж заглиблюватися у візуалізацію даних, важливо знати свою цільову аудиторію. …
- Виберіть правильну візуалізацію. …
- Ефективно використовуйте колір. …
- Будьте простими.
П'ять фаз процесу візуалізації: збір даних, обробка, підготовка, редукція та візуальний дизайн макета. Останніми роками відносно свіжий напрямок досліджень — візуалізація інформації — став загальнодоступним для дослідників усіх спеціальностей.
Підсумовуючи, дотримуйтесь цих 5 ключів для ефективної візуалізації:
- Зробіть це яскравим.
- Підготуйтеся до стресу.
- Робити + Відчувати = Процес.
- Постійність – від 4 до 6 разів на тиждень.
- Створіть персоналізований сценарій і програму, яка вам підійде.