Як спати, коли свербить шкіра голови?
Душ перед сном Волога може заспокоїти вашу шкіру та шкіру голови та заспокоїти свербіж. А ванна або душ перед сном можуть допомогти вам швидше заснути та спати краще, коли ви кинете. Але надто часте або неправильне купання чи душ може призвести до сухості та подразнення. 9 травня 2023 р.
Поширеними причинами є лупа, екзема, псоріаз і воші. Важливо звернутися до свого медичного працівника, щоб отримати правильний діагноз і лікування. Деякі домашні засоби, такі як шампуні проти лупи, засоби для лікування вошей і зволожуючі олії, можуть запропонувати деяке полегшення.
Деякі домашні засоби, які можуть заспокоїти свербіж шкіри голови, включають лікувальні шампуні з сульфідом селену і дігтярні шампуні. Зняти свербіж шкіри голови допоможуть полоскання яблучним оцтом і маски з вівсяних пластівців. Ви також можете спробувати лікування шкіри голови з використанням ефірних олій, таких як олія чайного дерева або лемонграсу.
Багатий вітаміном С і кислотами, лимонного соку може відновити здоровий рН баланс вашої шкіри голови. Завдяки своїм антимікробним властивостям, це засіб від лупи, який може розблокувати волосяні фолікули та припинити відчуття свербіння голови вночі.
Регулярне миття шкіри голови лікувальним шампунем може бути єдиним, що потрібно для полегшення свербіння шкіри голови. Найпоширеніші шампуні проти лупи містять один або кілька з: піритіон цинку або омадин цинку.
Використання лосьйону або зволожуючого крему протягом дня і перед сном. Нанесення на шкіру безрецептурного крему проти свербіння. Налаштуйте температуру у вашій спальні, щоб вона була прохолодною (від 60 градусів за Фаренгейтом до 69 F / 15,55 градусів за Цельсієм до 20,55 C). Прикладіть до шкіри прохолодний вологий компрес.
Подряпини можуть порушити жировий шар і додати грибок на шкірі голови. Обидва вони є факторами появи лупи та можуть викликати лущення. Шкіра линяє, щоб позбутися подразника або стороннього предмета, а подряпини лише додають цього. Якщо вам цікаво, чи погано чухати лупу, це повинно вам допомогти.