Як швидше підібрати хореографію?
10 порад щодо вивчення та збереження хореографії
- Фокус. Щоб ваш мозок і тіло сприйняли хореографію, вам потрібен ясний розум. …
- Вибирайте своє місце в класі з розумом. …
- Дивіться уважно. …
- Слухайте уважно. …
- Задавайте запитання. …
- Повторіть кроки. …
- Поговори сам із собою. …
- Не зубрись на іспит.
Складно підібрати хореографію іноді може виникнути через надмірне мислення. «Застрягти в голові» може призвести до того, що мозкові процеси стануть на шляху мудрості та інстинктів нашого тіла. Це особливо вірно, якщо негативні думки починають заповнювати нашу голову: думки про самокритику, страх або тривогу.
Продовжуйте рухатися. Ключ до запам’ятовування рутини – це перетворювати фізичні рухи в м'язову пам'ять це означає, що вам не потрібно думати про кожен крок. Проходьте якомога більше кроків у класі, зокрема хитрих швидких рухів. Повторення є ключовим для створення м’язової пам’яті.
10 порад для покращення запам’ятовування хорео
- Розбийте хореографію на менші частини та вивчіть їх одну за одною. …
- Тренуйтеся в хореографії під іншу музику або в іншому місці для виступу. …
- Розбийте тренування на менші частини протягом дня. …
- Використовуйте музику, щоб запам’ятати кроки.
Чим більше ви це робите, тим більше ви закарбуєте рух у своїх м'язах і мозку. Навчитися запам'ятовувати хореографію, природно, стане легше з досвідом.