Як контролюють м'яч у футболі?
Вдарити м'яч обережно. Щиколотка домінуючої ноги повинна мати хорошу гнучкість. Даремно сильно бити м'яч під час руху ваша швидкість руху дозволить м'яч катайтеся без зусиль. Рух стопи повинен бути природним, зі швидкістю вашої ходьби.
Поради для КОНТРОЛЬ з м'яч з футбол
- Змініть свій ритм. Необхідно змінити свій ритм, якщо не хочеш бути передбачуваним для захисників. …
- Захистіть м'яч своїм тілом. …
- зберегти м'яч біля твоїх ніг. …
- Використовуйте обидві ноги. …
- Зробіть штрихи. …
- Використовуйте рикошет. …
- буває. …
- Перший дотик.
орієнтований контроль Вона складається з переведення м’яча одним дотиком у вільну зону на ігровому полі, щоб мати можливість вийти з ним, зробити передачу або кинути по воротах.. Зазвичай це робиться після отримання низького або високого пасу і орієнтується на внутрішню або зовнішню сторону стопи.
Дриблінг є основою контролю м'яча у футболі . Чим більше часу ви витрачаєте на дриблінг, тим кращим буде ваш контроль м'яча. Почніть із відпрацювання базових прийомів ведення, як-от підняття голови, використання внутрішньої та зовнішньої сторони стоп і зміна напрямку.
Залежно від поверхні контакту між гравцем і м'ячем можна класифікувати різні форми ведення:
- Всередині.
- За кордоном.
- Внутрішні та зовнішні супінатори: найбільш використовувані.
- Тотальний супінатор.
- Завод.
- Стегно, груди і голова.
Існує багато способів контролювати м'яч, але не всі вони завжди ефективні. Якщо ви навчитеся різним методам контролю м’яча, у вас буде більше можливостей на полі. The два основних види контролю Це: Амортизація: розміщення частини тіла на шляху м’яча та відтягування від контрольної поверхні в момент удару.
Інтер'єр в стопа: Ми зупиняємо м'яч з найширшою частиною в стопа, що пропонує нам більшу безпеку. він стопа треба йти назустріч м'яч, ми розслабляємо його, коли прибуває м’яч і трохи відступаємо стопа при дотику до м'яч.