Як класифікуються м'язи і які функції вони виконують?

М'язова тканина поділяється на три різні типи: скелетні, серцеві та гладкі. Кожен тип м'язової тканини в організмі людини має унікальну структуру і певну функцію. Скелетні м’язи рухають кістки та інші структури. Серцевий м’яз скорочує серце, щоб перекачувати кров.

Існує 3 типи м’язової тканини: серцевий, гладкий і скелетний. Клітини серцевого м’яза розташовані в стінках серця, мають смугастий (смугастий) вигляд і знаходяться під мимовільним контролем.

Як працюють м'язи? М'язи виробляють енергію з їжі та кисню, що циркулює по крові. М’язи використовують цю енергію для скорочення (скорочення). Чим більші м'язи і більше кровопостачання, тим сильніше вони можуть скорочуватися.

Залежно від гістологічного вигляду їх поділяють на поперечносмугасті та непосмуговані м’язи; Скелетні м’язи та серцеві м’язи групуються як посмуговані, а гладкі м’язи – як непосмуговані.

Є три хлопці м'язова тканина: поперечносмугаста м'язова тканина, яка становить м'язи волонтери. Серцева м'язова тканина, яка утворює серце. Гладка м'язова тканина: що ВІН В основному він міститься в стінках травної системи, бронхах, кровоносних судинах, сечовому міхурі та матці.

Три основні групи м'язів груди, спина і ноги, тому поєднуйте їх із додатковими рухами біцепсів, трицепсів, підколінних сухожиль, литок, преса або плечей. Давайте докладніше розглянемо, що вам потрібно робити на наступних тренуваннях.