Як іпохондрія впливає на організм?
Ви можете відчувати надзвичайну тривогу та пов’язувати тілесні відчуття, наприклад м'язові скорочення або втома, з конкретним важким захворюванням. Це надмірне занепокоєння, а не сам фізичний симптом, викликає сильний дистрес, який може порушити ваше життя. 20 листопада 2018 р.
The іпохондрія По суті, це ставлення, яке людина приймає, коли стикається з хворобою. The людина іпохондричний ВІН постійно піддається ретельному і зацікавленому, навіть нав'язливому, самоаналізу основних фізіологічних функцій і думає про них як джерело певного біологічного захворювання.
Лікування іпохондрія Він полягає у створенні або допомозі пацієнту знайти нові способи впоратися з проблемою.
- НЕ ГОВОРИТЬ ПРО ХВОРОБИ. …
- НЕ СПОСТЕРІГАЙТЕ СЕБЕ. …
- НЕ ШУКАЙТЕ ДІАГНОЗИ В ІНТЕРНЕТІ АБО ІНШИХ ДЖЕРЕЛАХ ІНФОРМАЦІЇ. …
- ОТОЧУЙТЕ СЕБЕ ПОЗИТИВНИМИ ЛЮДЬМИ. …
- ВІД'ЄДНАТИ. …
- розслабитися.
Ми маємо таку історію психосоціальний стрес, смерть близької людини, важкі захворювання, перенесені в дитинстві Вони є важливими показниками, які прискорюють появу розладу.
Іпохондрія
- Іпохондричний делірій.
- Іпохондричні фобії.
- Іпохондрія дерматологічні.
- Іпохондрія естетичність.
- Іпохондрія мнезія.
- Іпохондричний (розлад)
- Іпохондричний невроз.
Як вилікувати іпохондрію
- Спокійно. …
- Поміркуйте про походження вашої надмірної турботи про своє здоров'я. …
- Визначте, які тілесні відчуття запалюють запал вашого занепокоєння. …
- Медитуйте і зосередьтеся на своєму диханні. …
- Контролюйте стрес. …
- Зіткніться зі страхом, не заперечуйте його. …
- Цінуйте прогрес, яким би малим він не був.