Як добре виглядати чоловікові в 55?
Нижче ми перерахуємо та пояснимо вісім простих способів, за допомогою яких ви можете природно виглядати молодше.
- Відпочивайте. Гарний сон для всіх. …
- Потрапити в перукарню. …
- Підстригти (або повністю поголити) бороду. …
- Використовуйте крем для очей. …
- Включіть скраб для обличчя у свій розпорядок дня. …
- Покращуйте поставу. …
- Носіть SPF щодня. …
- Знайдіть здорові способи впоратися зі стресом.
8 природних порад щодо краси вашої шкіри
- Якщо ви курите, припиніть. Дослідження показують, що куріння передчасно старить шкіру.
- Просто скажіть ні сонячним ваннам і соляріям. …
- Носіть сонцезахисний крем релігійно. …
- Часто перевіряйте свою шкіру на наявність раку шкіри. …
- Заспокоїти суху шкіру. …
- Правильно харчуйтеся та зволожуйте воду. …
- Спробуйте засоби проти старіння. …
- Знати про лікування шкіри.
Поради проти старіння, щоб виглядати на 10 років молодше
- Обрамте своє обличчя. Брови відіграють велику роль у тому, щоб ви виглядали молодше. …
- Зменшіть споживання цукру. Або, якщо можете, виріжте це взагалі! …
- Висипайтеся. Зробіть це пріоритетом. …
- Уникайте агресивних хімікатів. …
- Їжте більше винограду. …
- Догляд за обличчям. …
- Вимкніть продукти для обличчя. …
- Догляд за волоссям.
Це само собою зрозуміло, але ви, ймовірно, повинні уникайте всього, що є надто яскравим і надто сміливим. Уникайте кислотних кольорів, і хоча в деяких випадках пастельні можуть спрацювати, ми б не рекомендували носити їх постійно. Ви також повинні уникати малюнків і візерунків.
Незалежно від вашого віку, ви можете покращити свою фізичну форму. Покращувати свою фізичну форму можна в будь-якому віці. «Історії в цій області насправді дуже драматичні. Навіть люди віком 100 років і старше можуть наростити м’язову силу», — каже доктор.