Від яких захворювань захищає вода з лимоном?

Воду з лимоном рекламують як засіб для детоксикації печінка, що заряджає енергією та заспокоює, хоча й має користь, але скромніше, ніж обіцяє.

Лимон є потужним природним антибіотиком завдяки високому вмісту вітаміну С, який допомагає підвищити захисні сили нашого організму та боротися з різними захворюваннями, особливо якщо це респіраторні захворювання, від грипу, тонзиліту та застуди, до пневмонії.

Це освіжаючий і низькокалорійний варіант для підтримки гідратації. Крім того, Сприяє детоксикації організму, стимулюючи роботу печінки та нирок. Лимон також є чудовим джерелом вітаміну С, антиоксиданту, який бореться з вільними радикалами та підтримує здоров’я шкіри.

Надмірна кількість лимонів у раціоні також може спричинити деякі проблеми зі здоров’ям. Основним і найвідомішим є роздратування стравохід через кислотність, яку вони містять серед своїх властивостей. Надмірне споживання може спричинити діарею або біль у кишечнику в довгостроковій перспективі.

Бережіть серце Лимони багаті калієм і магнієм, двома мінералами, які допомагають нормалізувати артеріальний тиск. Цей цитрус також містить біофлавоноїди, речовини-антиоксиданти, які зміцнюють кровоносні судини. Збережіть своє серце здоровим, додавши лимон до свого раціону.