Скільки калорій в одному шматку ригатоні?

Просто візьміть маленьку жменю. Для макаронних виробів менших форм, таких як лікті, ротіні, пенне та ригатоні, розмір порції сухих макаронних виробів для однієї особи, як правило, розміром приблизно з вашу долоню. Незважаючи на те, що це емпіричне правило не є неймовірно точним, воно точно підійде в крайньому випадку.

Скільки калорій в одній нитці спагетті? – Quora. Близько 6,5. У порції 200 калорій і близько 32 ниток у порції. Отже, 200/32=6,5 калорій на пасмо.

Рекомендований розмір порції макаронних виробів – 2 унції (56 г) сирої пасти, що дорівнює приблизно 1 чашці (200 г) відварених макаронів.

«Паста з томатним соусом дуже енергійна. Порція 70 грамів спагетті або ригатоні з томатним соусом має приблизно 380 калорій.”

Є 16 калорій в 5 штук Рігатоні. * % добової норми (DV) говорить вам, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону.