Скільки калорій в 14 чашках італійської заправки?
1 порція італійської заправки, 1/4 склянки (Travel Centers of America) містить 180 калорій.
Якщо ви не хочете зірвати свої зусилля щодо схуднення, Італійська заправка може зробити для вас розумніший вибір. Оскільки в ньому зазвичай менше калорій і жиру порівняно з заправками на основі вершків. Ви можете приправити свій салат смачною італійською заправкою, не напружуючись через збільшення ваги.
Харчова цінність У а 1 столова ложка (14,700 г) розмір порції Заправка для салату, італійська заправка, комерційна, звичайна. Розподіл калорій складається з 79% жиру, 20% вуглеводів і 1% білка.
40 калорій Є 40 калорій в 1 столовій ложці (15 000 г) порції італійської заправки Olive Garden. Розподіл калорій складається з 90% жиру, 10% вуглеводів і 0% білка.');})();(function(){window.jsl.dh('KLrVZu6SArqq5NoPrIegsQw__34','
Заправка Цезар: 163 калорії. Заправка Chipotle Ranch: 170 калорій. Італійська заправка: 71 калорія. Медово-гірчична заправка: 139 калорій.
Цю відмінність важливо знати, коли розшифровуєте, чи корисний продукт чи ні. Взагалі кажучи, найкориснішою заправкою для салату буде вінегрет, такий як бальзамічний або олія та оцет, а Цезар, ранчо або будь-що зі словом «вершковий» буде найнездоровішим.
Залежно від інгредієнтів, деякі пов’язки, як правило, менш корисні для здоров’я, ніж інші.
- Цезар. І вгорі цього списку? Заправка Цезар. …
- Тисяча островів. Наступний на черзі Тисяча островів. …
- Синій сир. Смачна крихта, яка робить заправку з блакитного сиру улюбленою прихильниками, також може зробити її небезпечною для збалансованого харчування.