Скільки калорій у сирі Крафт Мак і Сир Три?

Є 360 калорій в 1 склянці (70 г) крафтових макаронів із трьома сирами та сирними оболонками.11 січня 2021 р.

1 склянка трьох сирів Mac & Cheese (вибір Сема) містить 350 калорій. Макронутрієнти складаються з 35% вуглеводів, 46% жирів і 19% білків. Це хороше джерело білка (30% вашої добової норми) і кальцію (40% вашої добової норми).

180 калорій Kraft Kraft Dinner Three Cheese (0,25 коробки) містить 35 г загальних вуглеводів, 33 г чистих вуглеводів, 1,5 г жиру, 6 г білка та 180 калорій.');})();(функція(){window.jsl.dh('GiHdZr-dLt-SkdUPkvOSuAw__36','

Kraft Kraft Dinner Triple Cheese Snack Cups (1 порція) містить 39 г загальних вуглеводів, 38 г чистих вуглеводів, 4,5 г жиру, 7 г білка та 220 калорій.

При приготуванні за запропонованим методом — з 4 столовими ложками маргарину та 1/4 склянки молока зі зниженим вмістом жиру — одна чашка оригінального крафт-маку і сиру містить 350 калорій і 11 грамів жиру, що становить близько 99 калорій з жиру, або майже 28%). 2 У кожній коробці є три порції по одній чашці, тому вся коробка містить 1050 калорій.

AG: Коробка крафт-макаронів із сиром, коли вона приготовлена, містить 1050 калорій. Для того, хто харчується 2000-калорійною щоденною дієтою, це більше половини ваших щоденних калорій. І не кажучи вже про те, що ви також будете перевантажуватися жиром і натрієм.

На жаль, традиційний мак і сир має тенденцію бути нездоровим оскільки він містить велику кількість насичених жирів і натрію з масла, сиру та молока. Крім того, він калорійний і не ідеальний для тих, хто намагається схуднути.