Скільки калорій має 500-грамовий стейк?
Містить 500 грам стейка з яловичини 1260 калорій .
опис
| енергії | 915 кДж / 218 ккал ** |
|---|---|
| Жир | 16г |
| – тут: насичені жирні кислоти | 6,4г |
| білок | 16г |
| ** Інформація про ккал може дещо відрізнятися (+/- 5). В окремих випадках перевіряйте інформацію на відповідній упаковці продукту. |
100 грам біфштексу становить бл. 150 калорій – тому стейк також є популярним інгредієнтом багатьох дієтичних планів.
Калорії в яловичині
| Ростбіф (телятина) | 204 ккал |
|---|---|
| Рибай стейк | 161 ккал |
| Яловиче філе | 193 ккал |
| Яловиче сідло (ребро) | 372 ккал |
| Рамштекс | 199 ккал |
Для звичайних їдців стейк товщиною прибл. 300 г на людину. Любителі побалують себе 500-грамовим стейком риб-ай або поділяться ним з друзями.