Що я можу використовувати для смузі, якщо у мене немає йогурту?
Овес. Сирий овес є простою та доступною альтернативою йогурту, коли справа доходить до додавання його в смузі. Вони додають густоти та крему та залишатимуть вас ситими набагато довше!29 березня 2023 р
Починайте свій ранок правильно з a домашній полуничний смузі без йогурту, поєднуючи солодкість замороженої полуниці, стиглого банана, насиченого клітковиною вівса та крапельки вашого улюбленого молока. Якщо ви шукаєте кремовий і ситний полуничний смузі без йогурту, вас чекає задоволення.
Найкращі замінники йогурту для випічки
- Сметана. Сметана, особливо жирна, чудово замінить йогурт у випічці. …
- грецький йогурт. …
- Пахта. …
- сирний сир. …
- Вершковий сир. …
- Шовковий тофу. …
- Кокосове молоко або кокосові вершки.
Немолочні альтернативи: Виключіть йогурт із наведеного вище рецепту та замініть його більшою кількістю бананів, столову ложку горіхового масла, манго або столову ложку насіння коноплі. Можливо, вам знадобиться додати трохи більше води або немолочного молока, щоб розрідити смузі.
Насіння чіа є природним загусником, тому ви можете додайте столову ложку насіння чіа також допоможе згустити ваш смузі без банана. Як я вже згадував раніше, авокадо також може допомогти згустити ваш смузі та надати йому кремової текстури.
Прості замінники йогурту в смузі
- Альтернативи йогурту.
- Заморожений банан.
- Заморожені фрукти.
- Кубики льоду з кокосового молока.
- Цвітна капуста.
- Шовковий тофу.
- Йогурт без молочних продуктів.
- авокадо