Що викликає споживання кофеїну?

Якщо ви споживаєте занадто багато кофеїну, це може спричинити проблеми зі здоров’ям, такі як: Неспокій і тремтіння. Безсоння. Головні болі.19 серпня 2021 р

Хоча багато дорослих терплять кількість, що перевищує ці добові ліміти, надто часте вживання кофеїну може завдати шкоди. Серед них погана якість сну, тремор, блювота, прискорене серцебиття, низький рівень калію, дратівливість, головний біль, неспокій і тривога.

Споживаний людиною кофеїн стимулює центральну нервову систему, а в помірних дозах підвищує пильність і зменшує сонливість. Також звані енергетичні напої містять кофеїн, на додаток до інших інгредієнтів, таких як таурин і D-глюкуроно-γ-лактон.

Симптоми передозування кофеїн У дорослих вони можуть включати:

• Утруднення дихання.
• Зміни ясності розуму.
• Збудження, сплутаність свідомості, галюцинації.
• Судоми.
• діарея.
• запаморочення.
• Лихоманка.
• Підвищена спрага.

Прискорене серцебиття. Почуття смутку (дисфорія) Розлад шлунка або печія, оскільки це спричиняє викид кислоти в шлунок. Втрата води, солі та кальцію через сечу, оскільки вона діє як сечогінний засіб.

кофеїн стимулює або збуджує мозок і нервову систему. Це не пом'якшує дію алкоголю, хоча багато хто все ще вірить, що чашка кави допоможе людині «протверезіти». Кофеїн можна використовувати для короткочасного зняття втоми або сонливості.