Що таке емоційне батьківство?
Коли батьки визнають емоції своєї дитини, забезпечують спокійне стримування того, що здається непосильним, зберігаючи при цьому стабільні межі для неї, вони виховують дітей авторитетно, але емоційно налаштовано. Проте емоційна налаштованість не означає, що ви надмірно ототожнюєте себе з емоціями вашої дитини.
Дослідники згрупували стилі виховання в 3, 4, 5 або більше психологічних конструкцій. Вміст цієї теми буде зосереджений лише на 4 категоріях виховання: авторитарний, авторитетний, вседозволений і незаангажований. Кожна категорія використовує унікальний підхід до того, як батьки виховують своїх дітей.
Бути емоційно доступним батьком означає бути присутнім і налаштуватися на емоційні потреби вашого підлітка. Це включає в себе активне слухання підлітка, виявляти співчуття та розуміння, а також реагувати на їхні емоції. Це вимагає від вас терпіння, співчуття та гнучкості.
Як допомогти емоційній дитині впоратися з великими почуттями
- Практикуйте глибоке дихання. Навчіть дитину повільно і тихо вдихати через ніс, а потім видихати через рот.
- Порахуйте, щоб заспокоїтися. …
- Зроби перерву. …
- Створіть набір для заспокоєння. …
- Вирішуйте проблеми разом з дитиною. …
- Визначте засоби, що підвищують настрій.
Емоційний інтелект є бути розумнішим з почуттями, і це важливий набір навичок для батьків, щоб справлятися та процвітати. Батьки, які практикують емоційний інтелект, розвивають важливі навички разом зі своїми дітьми, зокрема, як: • Долати зростаючу складність і стрес. • Розвивайте позитивні, здорові стосунки.
Авторитетне батьківство Авторитетне батьківство є найбільш рекомендованим стилем виховання. Поєднання чіткої комунікації та стандартів, що відповідають віку, може призвести до емоційно стабільних дорослих, які можуть самостійно справлятися з соціальними ситуаціями та ставити перед собою цілі.
Ніжне виховання означає визнавати та підтверджувати почуття нашої дитини, навіть негативні. Це допомагає їм почувати себе зрозумілими та підтримкою, а також сприяє міцній прихильності (Bowlby, 1982; Sanders & Mazzuchelli, 2017).