Що сказати настирливому другу?
Ви можете сказати такі речі, як: «Це справді важко. «Злитися — це нормально».. Якщо ви турбуєтеся про те, щоб сказати правильні речі, ви завжди можете сказати: «Мені дуже шкода, що ти через це проходиш» або «Я переживаю за тебе, і я тут, щоб допомогти». Запитайте, як ви можете допомогти.
Якщо ваш друг злиться на вас без видимої причини, Цілком імовірно, що ваша дружба не зовсім здорова і ваша особистість дещо нестабільна.. Також може статися так, що ви боїтеся робити йому якісь коментарі, боячись, що він розсердиться, оскільки він завжди обороняється.
Ви можете ввічливо сказати: «Мене дратує ваша поведінка» або «Мене дратує ваша манера поводитися», не грубо кажучи . Я розумію, що ви не хочете відповідати на роздратування грубістю, оскільки це може поставити вас на один рівень із поведінкою, яку ви намагаєтесь придушити.
7 простих способів допомогти a друг хто має тривогу
- Слухайте і співпереживайте. …
- Не намагайтеся нічого виправити. …
- Майте на увазі, що тривога не у всіх однакова. …
- Запитайте, що йому потрібно.
- Перевіряйте його час від часу. …
- Будьте обережні, щоб не заохочувати це.
- Встановіть свої обмеження.
Знайдіть, що сказати
- «Ви не самотні в цьому. …
- «Прохання про допомогу є ознакою не слабкості, а сили. …
- «Я тут для всього, що вам потрібно. …
- «Депресія — це справжня проблема зі здоров’ям, яку можна вилікувати. …
- «Що я можу зробити, щоб вас підтримати?»
Найкраще, що можна зробити, якщо ваші друзі зляться на вас Вислухайте їхню точку зору та підтвердьте їхні почуття, сказавши їм, що вони мають право бути засмученими. . Потім щиро вибачтеся й пообіцяйте, що докладатимете зусиль, щоб змінити свою поведінку в майбутньому.