Що не можна їсти після операції на руці?
Якщо ви плануєте вживати оброблені продукти після операції, намагайтеся вибирати продукти з низьким вмістом солі, цукру та білка. Слід уникати продуктів, які не містять великої кількості клітковини та білка, наприклад чіпси, солодощі та смажені страви.22 січня 2024 р
Як правильно харчуватися для відновлення після операції
- Їжа, багата білками. Важливо споживати достатню кількість білка після операції, оскільки вашому організму потрібно більше білка для загоєння ран. …
- Цільні зерна. …
- 3. Фрукти. …
- Овочі. …
- Здорові жири. …
- Багата залізом їжа. …
- Багата кальцієм їжа. …
- вода
Загалом, зосередьтеся на цільній їжі та уникайте оброблені харчові продукти з низьким вмістом клітковини та високим вмістом цукру та насичених жирів.
прийом їжі продукти, багаті білком важливий для загоєння та відновлення тканин. Білок також допомагає організму виробляти нові клітини крові, необхідні для загоєння ран. Гарними джерелами білка є нежирне м’ясо, птиця, риба, тофу, яйця, бобові та горіхи.
Хоча ці продукти допомагають вашому організму відновитися після ортопедичної операції, їх позитивний ефект може бути зведений нанівець іншими продуктами. Обов’язково уникайте кофеїн, алкоголь, надмірна кількість цукру та солі оскільки всі вони можуть уповільнити загоєння кісток, виснажуючи ваше тіло поживними речовинами.
Зосередьтеся на відпочинку протягом перших кількох днів після операції на руці. Також тримайте руку піднятою, вище рівня серця, щоб зменшити набряк і біль. Утримуючи його в такому положенні якомога частіше, ви можете прискорити загоєння. Не повертайтеся до свого розпорядку дня одразу після операції.