Що можна зробити з гарбузовою олією?

Олія гарбузового насіння має насичений горіховий смак і часто використовується як рослинне масло. Він особливо добре працює як компонент салатних заправок і маринадів або коли використовується як фінішна олія та поливається на приготовані страви.

У 12-тижневому дослідженні екстракт гарбузової олії значно витягувався зменшення симптомів гіперактивного сечового міхура. Це також може допомогти в лікуванні розладів сечовипускання. Олія насіння гарбуза може покращити здоров’я серця, знижуючи рівень холестерину та знижуючи високий кров’яний тиск, обидва з яких є факторами ризику серцевих захворювань.

Ви також можете додати кілька крапель гарбузової олії в шампунь або кондиціонер для додаткової користі. Для обличчя: використовувати як сироватку для обличчя, змішати 2 краплі гарбузової олії і 2 краплі олії шипшини. Нанесіть цю суміш на чисту суху шкіру та ніжно помасажуйте.

Щоб зберегти цінні інгредієнти та повний смак гарбузової олії, її не слід нагрівати. тому зазвичай не використовується для варіння та смаження, але доопрацьовувати страви в кінці, безпосередньо перед їх споживанням.

“Дослідження показали, що олія гарбузового насіння сприяє росту волосся перорально та місцево у людей із гормональним опосередкованим випаданням волосся.. У плацебо-контрольованому дослідженні, в якому брали участь чоловіки з гормонально-опосередкованою втратою волосся, кількість волосся в середньому збільшилася на 40% порівняно з 10% у плацебо.

Через свою делікатну природу цю олію слід зберігати в прохолодному сухому місці ми рекомендуємо охолоджувати після відкриття.