Є хтось, з ким я можу поговорити безкоштовно?

Надішліть повідомлення ДІМ на номер 741741 щоб зв’язатися з волонтером у кризових ситуаціях. Безкоштовна конфіденційна підтримка 24/7 у вас під рукою. Приклад обміну текстовими повідомленнями та консультантом у кризових ситуаціях.

Анонімний віртуальний чат із турботливими слухачами. Наші навчені слухачі-волонтери доступні цілодобово та без вихідних, щоб надати емоційну підтримку в онлайн-чаті. Це анонімно та абсолютно безкоштовно. Коли вам потрібен хтось, щоб поговорити, ми тут, щоб вислухати та допомогти вам почуватися краще.

Незалежно від того, чи ви перебуваєте в кризі, чи просто потребуєте когось, щоб поговорити, тепла лінія може допомогти. На гарячих лініях працюють навчені однолітки, які стикалися з проблемами психічного здоров’я та знають, що таке потребувати допомоги. Теплі лінії безкоштовні та конфіденційні.

Це лише кілька ресурсів, щоб анонімно звернутися за психіатричною підтримкою.

• Гарячі лінії. …
• Кризовий кол-центр: 775-784-8090.
• Національна гаряча лінія із запобігання самогубствам: 1-800-273-TALK (8255)
• Національна гаряча лінія з питань домашнього насильства: 1-800-799-SAFE (7233)
• Рядок кризового тексту: надішліть повідомлення HOME на номер 741741.

Самарянська лінія допомоги доступний 24 години на добу, 7 днів на тиждень по телефону та текстовим повідомленням за номером 988. Вони також пропонують онлайн-чати для тих, хто віддає перевагу цифровим інструментам.