Електростимулятор м'язів хороший чи шкідливий?

висновок: Швидка допомога є безпечним і розумним способом покращення фізичної форми у здорових людей.27 січня 2023 р

Існує дуже мало ризиків, пов’язаних з електростимуляцією м’язів. До найпоширеніших відносяться опіки тканин і подразнення шкіри. Однак можуть виникнути додаткові ускладнення, якщо електроди розташовані надто близько до трансдермального лікарського пластиру.

Пошкодження м’язів викликане не тільки ексцентричними скороченнями при ES, але й ізометричними скороченнями, викликаними ES.

Електроміостимуляція може збільшити м’язову масу після травми, сприяючи загоєнню. Ви можете побачити приріст м’язової маси приблизно на 1% і прискорення м’язової функції на 10–15% протягом п’яти-шести тижнів після проходження терапії. Для досягнення найкращих результатів вам слід проводити три або більше сеансів лікування на тиждень.

Ризики використання пристрою зовнішньої функціональної стимуляції включають:

• Дискомфорт під час лікування.
• Подразнення шкіри в місці встановлення електродів.
• Погіршення спастичності.
• Напружені м'язи.

Ми не рекомендуємо проводити тренінги EMS щодня. Тут, у Studio Society, ми рекомендуємо нашим клієнтам продовжувати тренування EMS лише один або два рази на тиждень, особливо поки вони звикнуть до впливу EMS на їх індивідуальне тіло. Деякі люди вирішують придбати пристрій EMS для себе.