Чому всі знімають себе в спортзалі?

Одне з місць, де інфлюенсери люблять знімати себе, – це тренажерний зал. Деякі люди ненадовго знімуть себе на відео, щоб переконатися, що мають правильну форму. Але так багато людей знімають себе для відео TikTok і Instagram, що спортзали починають забороняти знімальне обладнання.

Слухай, я знаю, що деякі ентузіасти фітнесу сперечаються з цим зйомка їхнього тренування служить меті, що виходить за рамки нарцисизму. Багато хто документує свої розпорядки як свого роду візуальний щоденник, відстежуючи прогрес і відзначаючи особисті досягнення. Ви можете стверджувати, що захоплення та перегляд вашої техніки дозволяє вам точно налаштувати форму.

Зйомка ваших підйомів для отримання відгуків від онлайн-тренера стала досить поширеною. Деякі люди люблять фіксувати свій прогрес у досягненні цілей, і візуальне відстеження є мотиватором.” Але селфі в спортзалі, зроблені з інших причин, іноді можуть бути ознакою більш глибоких проблем, включаючи нарцисизм або низьку самооцінку.

Гаряча порада: спортзал – це не ваша приватна студія звукозапису, а ніхто не зобов'язаний надавати вам зйомку. У будь-якому випадку, перш ніж навіть налаштувати камеру, ви повинні запитати людей навколо, чи їх це добре.

Дзеркала можуть допомогти учасникам тренажерного залу побачити, що вони роблять, і зрозуміти, чому це може вважатися правильним або неправильним способом виконання рухів. Однак багато бодібілдерів не погоджуються з цим і стверджують, що краще відчути правильне положення, ніж використовувати дзеркало і перевіряти форму у відображенні.

Занепокоєння щодо конфіденційності. Багато відвідувачів тренажерного залу цінують свій особистий простір і можуть почуватися некомфортно або сором’язливо, коли їх знімають на відео під час тренувань. Крім того, випадкова зйомка інших людей на тлі відео тренування без їхньої згоди може порушити їхні права на конфіденційність.

Деякі, щоб переконатися, що форма хороша, деякі, щоб опублікувати в Інтернеті для перегляду, а деякі, тому що вони цього хочуть. Якщо вони знімають для себе, то, мабуть, щоб побачити свою форму, прогрес, звички тощо.У тренажерних залах має бути заборонена зйомка на особисті пристрої.