Чому в'язання викликає таке звикання?

В’язання – це фантастичний спосіб подолати тривогу, зайняти свій розум і – шиючи одяг для себе та тих, кого любите – боротися зі швидкою модою. В’язання, хобі, яке багато хто, ймовірно, вважає старомодним, може бути молодіжним, терапевтичним, політичним і навіть підривним. Це може бути все, що завгодно. 1 листопада 2022 р

Підсилювач психічного благополуччя В’язання спицями та гачком також корисно для лікування тривоги, оскільки вони можуть забезпечити відчуття контролю, яке зменшує відчуття невпевненості та роздумів.. Є також докази того, що в’язання гачком і спицями ефективно підтримує спритність і когнітивне здоров’я з віком.

Ритмічне виконання стібків заспокоює ваш розум так само, як йога чи медитація. В'язання може сповільнити наші думки і навіть привести нас у медитативний стан. В'язання — це мініатюрна душевна відпустка.

Доведено, що в’язання допомагає заспокоїти та втихомирити розум, оскільки необхідна концентрація відволікає увагу, а текстура та колір пряжі впливають на настрій. Ритмічні рухи та відчуття концентрації можуть допомогти відволіктися від психічних симптомів.

Нове дослідження показує, що в'язання корисно для людей з проблемами психічного здоров'я. В'язання описано як спосіб принести відчуття спокою та надати життю структуру.

Мінуси в'язання

• Оскільки для в’язання потрібно маніпулювати голкою в кожній руці, це вимагає більшої вправності та може бути складним для тих, хто страждає артритом, синдромом зап’ястного каналу або іншими подібними захворюваннями.
• В’язальні шви невеликі та тугі, тому виконання деяких проектів може зайняти багато часу.

Однією з головних переваг в’язання для людей із СДУГ є його здатність сприяти концентрації уваги. Ритмічний і повторюваний характер в'язання залучає як розум, так і тіло, створюючи заспокійливий і медитативний досвід.