Чому танцюристи носять нарукавники?

Використовуються грілки для ніг і рук щоб розігріти м’язи та запобігти розтягуванню або травмуванню під час розтягування. Вони легко шаруються та знімаються. Навіть влітку багато танцюристів носять легші в’язані светри, гетри чи толстовки. 19 грудня 2018 р.

Грілки для рук діють як ізоляційний шар, утримуючи тепло тіла, щоб ваші м’язи були теплими та гнучкими, що зменшує ризик розтягувань і розтягувань і допомагає вам залишатися на шляху.

Нарукавники – це в'язані «рукави», які одягаються на руки. Іноді його носять танцюристи розігріти своє тіло перед уроком, вони також стали свого роду модним елементом, з’явившись восени.

Поза межами сцени танцюристи в першу чергу піклуються про комфорт і збереження м’язів у теплі, що запобігає травмам. Зазвичай танцюристи носять одну ногу пестить важку травму в цій нозі. Місячні черевики використовуються для захисту пуантів, коли танцюристи знаходяться поза студією.

Зберігайте тепло. Надіньте одяг для розминки на 10-15-хвилинні перерви між уроками та тримайте м’язи, суглоби та сухожилля готовими до роботи. Початок і зупинка між кількома заняттями є однією з головних причин травм танцюристів.

Компресійні рукави стабілізує м’язи та сухожилля ваших рук під час бігу, а також прискорює відновлення після бігу, зменшуючи накопичення молочної кислоти, яка, як відомо, викликає втому та біль. Ще однією перевагою компресійних рукавів є їх здатність регулювати температуру тіла.