Чому не можна їсти виноград вагітним?

Це тому, що споживання матір’ю хімарао, чаю, какао, звареної кави, виноградного соку та інших продуктів, багатих поліфенолами та флавоноїдами може впливати на розвиток кровообігу дитини під час внутрішньоутробного життя, починаючи з третього триместру вагітності (28 тижнів).

Незважаючи на це, багато хто стверджує, що виноград не можна вживати під час вагітності, тому що він шкідливий для дитини. Але ця інформація неправдива. Виноград не завдає шкоди здоров'ю дитини, якщо вживати його під час вагітності. Крім вагітних, виноград можна їсти і годуючим мамам.

Жоао Аморім (SP), вагітні жінки можуть, так, їсти цей фрукт, без будь-яких проблем, але з певною обережністю. У випадку вагітних з гестаційним діабетом необхідно звернути увагу на кількість. «Рекомендується вживати лише три порції фруктів на день і ніколи не більше однієї порції одночасно..

Здоров'я порожнини рота під час вагітності Родзинки можуть бути корисними для здоров'я вагітних жінок. Кажуть, що дрібний плід може допомогти зберегти дихання, оскільки містить олеанолову кислоту, яка корисна для запобігання різним проблемам порожнини рота.

харчування яких слід уникати під час вагітності

• харчування слід уникати промислової, жирної та гострої їжі. …
• харчування також слід уникати солодкої їжі, безалкогольних напоїв, оброблених соків, солодощів, печива з начинкою, десертів, цукерок та інших ласощів.

Хорошим джерелом цього вітаміну є фрукти. апельсин, гуава, ацерола, полуниця, кешью, манго та папайя, і овочі, такі як цвітна капуста. Хороша порада — пити сік цитрусових або їсти сам фрукт під час основних прийомів їжі. Ще одна хороша ідея – замінити оцет лимонним соком у заправці для салату.