Чому мої пукання пахнуть тухлими яйцями?

Запах тухлих яєць є через сірководень, сірковмісний газ, який утворюється, коли ваші кишкові бактерії розщеплюють продукти, що містять сірку, наприклад брокколі, м’ясо та молочні продукти. Що я можу їсти, щоб припинити смердючі гази? Жодна їжа не зупинить смердючі гази, але уникайте продуктів, які його викликають. 22 квітня 2024 р.

Смердючі пукання зазвичай виникають і зникають. Але якщо цей сморід продовжуватиме це може бути ознакою того, що всередині щось не так. Умови, які можуть спричинити смердючі пукання, включають: запальне захворювання кишечника (СРК), включаючи такі розлади, як хвороба Крона та виразковий коліт.

Що ви можете зробити, щоб зменшити надмірне або смердюче пукання

1. їжте невеликими порціями, частіше.
2. пити або пережовувати їжу повільно, із закритим ротом.
3. регулярно займайтеся спортом, щоб покращити процес перетравлення їжі.
4. пити м'ятний чай.

Їжа з високим вмістом клітковини У процесі бродіння утворюється газ із запахом. Їжа з високим вмістом клітковини також зазвичай містить більше сірки, ніж інші види. Це може спричинити зміну складу пукання людини, щоб додати більше сірки, яка має виразний запах і призведе до того, що людина виділить більш смердючий газ.

Більшість газів, що виділяються під час метеоризму, залишаються непоміченими, оскільки запаху немає. Він може містити гази без запаху, такі як азот, кисень, водень, вуглекислий газ і метан, але невелика частина містить сірководень, який викликає запах тухлі яйця.

Як позбутися неприємного запаху газів і здуття живота

1. Відкоригуйте свій раціон.
2. Уникайте газованих напоїв.
3. Адреса Запор.
4. Зменшити заковтування повітря.
5. Не стримуйте газ.
6. Коли звернутися до медичного працівника.

Причиною номер один для смердючого метеоризму є їжу, яку ви споживаєте. Гази, що утворюються під час процесу травлення, можуть бути здоровими, якщо ви дотримуєтеся поживної дієти, повної продуктів, багатих клітковиною. Однак інколи під час травлення утворюється сірководень, який пахне тухлими яйцями і може зробити будь-яку пукання ще смердючою.