Чи підходить Zero Vitamin Water Zero?

Вживання вітамінної води або нульової вітамінної води може бути не найкориснішим вибором. Як і все, що втрачає свою дію при надмірному споживанні, вітамінний напій також може бути шкідливим для здоров’я при надмірному вживанні. При помірному споживанні він може бути корисним для загального здоров’я.13 червня 2024 р

У VitaminWater Zero недостатньо натрію чи калію, щоб використовувати його як спортивний напій, що відновлює електроліт, і він не забезпечує достатньо вітамінів або мінералів, щоб замінити щоденні полівітаміни. Але якщо ви хочете отримати щось більш захоплююче, ніж вода, щоб отримати споживання рідини, цей продукт є прийнятною заміною.

Вітамінна вода – це просто вода з додатковими перевагами. Однак він може містити деякі консерванти, цукру та підсолоджувачі. Тож замість того, щоб повністю компенсувати потребу в H₂O, найкраще насолоджуватися ним як випадковим частуванням.

The версія без цукру Вода з вітамінами є кращим вибором для контролю ваги порівняно з версією з повним вмістом цукру, оскільки вона не містить порожніх калорій.

Coke Zero не додає поживної цінності вашому раціону, і довгострокові наслідки вживання дієтичних газованих напоїв досі незрозумілі. Якщо ви хочете зменшити споживання цукру або регулярне споживання газованої води, вибирайте здоровіші напої з низьким вмістом цукру, як-от трав’яний чай, фруктову воду та чорну каву — і залиште Coke Zero на полиці.

5 корисних напоїв, які не є водою

• Овочевий сік. Бутильовані бренди пропонують 100% овочевий сік, який може запропонувати додаткову порцію вітамінів і мінералів для вашої дієти. …
• Настояна вода. …
• молоко. …
• Зелений чай. …
• Газована вода. …
• Провідні в галузі послуги з виробництва напоїв.

Деякі вітаміни та мінерали у вітамінній воді можуть трохи прискорити ваш метаболізм, сприяючи втраті ваги. Однак деякі типи вітамінної води містять велику кількість цукру, який може призвести до збільшення ваги, якщо ви не будете обережні.