Чи підходить кето-салат Венді з яблучним пеканом?

Салати з ресторанів швидкого харчування можуть містити дуже багато вуглеводів. Наприклад, Повнорозмірний курячий салат з яблуком і пеканом від Венді містить 52 грами вуглеводів і цілих 40 грамів цукру (15). Вуглеводи з популярних начинок для салатів, таких як заправки, маринади та свіжі або сушені фрукти, можуть швидко додатися. 29 травня 2018 р.

Салат з яблучним пеканом від Wendy's містить 27 грамів вуглеводів. Ця кількість може дещо відрізнятися залежно від конкретного розміру порції та будь-яких додаткових інгредієнтів або заправок, доданих до салату.

Огляд Eat This, Not That також критикував яблучний салат з пекан нездорова кількість жиру та цукру в повній порції. Їхні проблеми викликають солодку гранатову заправку, сушену журавлину з цукром і крихту з блакитним сиром, які самі по собі додають 120 калорій і без того здоровенному салату.

Крім того, не так багато мереж швидкого харчування, які пропонують варіанти Кето/Палео. Якщо ваша мета — дотримуватися дієти з низьким вмістом вуглеводів і заощадити гроші, тоді я настійно рекомендую вам спробувати салат Wendy's Cobb, оскільки він унікальний тим, що він недорогий, добре збалансований і має високу цінність.

Чи є салат Wendy's Taco кето? Тако-салат Венді, без сумніву, мабуть, чертовски гарний, але, на жаль, так і є не так кето. Це цуценя важить цілих 67 грамів вуглеводів!

Хоча жодна їжа Венді не сертифікована без глютену, як правило, безпечно їсти такі популярні страви, як їх шоколадний Фрості, ванільний Фрості, яблучний салат з пекан (без курки), печена картопля, чилі, бургери без булочок і безалкогольні напої.