Чи нормальний пульс у спокої 85?
Частота серцевих скорочень у стані спокою Коли ви перебуваєте в стані спокою, ваше серце перекачує найменшу кількість крові, щоб забезпечити кисень, який потребує ваше тіло. Хоча офіційна нормальна частота серцевих скорочень у спокої коливається від 60 до 100 ударів на хвилину, діапазон для більшості здорових дорослих становить від 55 до 85 ударів на хвилину.13 червня 2023 р
Звичайний діапазон частоти серцевих скорочень у стані спокою становить від 60 до 90 ударів на хвилину. Вище 90 вважається високим. Збільшення частоти серцевих скорочень у стані спокою з часом може свідчити про проблеми з серцем.
Якщо ви сидите або лежите, і ви спокійні, розслаблені та не хворі, ваш пульс зазвичай від 60 до 100 ударів на хвилину.
Нормальний пульс у спокої за віком
| Вік | Нормальний пульс у спокої |
|---|---|
| 3–4 роки | 80-120 ударів на хвилину |
| 5–6 років | 75-115 ударів на хвилину |
| 7–9 років | 70-110 ударів на хвилину |
| 10 років і старше | 60-100 ударів на хвилину |
Загалом, література з цього питання показує, що частота серцевих скорочень понад 80 ударів на хвилину значно підвищує ризик серцево-судинних ускладнень, захворюваності та смертності, і що частота серцевих скорочень більше 80-85 ударів на хвилину може розглядатися як поріг для тахікардії [29].
«Нормальний» RHR падає від 60 до 100 ударів на хвилину. RHR нижче 60 може вказувати на те, що ви більш фізично підготовлені, і це може бути пов’язано з кращою роботою серця. RHR, що перевищує 100 ударів на хвилину, може відображати вплив стресу, надмірне споживання кофеїну або хворобу.