Чи можна бути босоніж у взутті?

Це зрозуміло, враховуючи, що термін взуття на босоніж є оксюмороном: ходити босоніж і одночасно бути взутим неможливо. Питання, яке часто задають: чи потрібно носити взуття босоніж, без шкарпеток? Коротка відповідь: шкарпетки дозволені!

Швидка відповідь так, але з деякими застереженнями. Незалежно від того, чи ви спортсмен, хтось, хто багато ходить, чи навіть хтось, хто сидить за столом більшу частину дня, взуття босоніж може бути чудовим способом захистити ваші ноги для тривалого здоров’я та мобільності.

Ходьба босоніж дозволяє вашим ногам вільно рухатися, що може покращити вашу рухливість (Підна механіка). Дослідження показали, що у дітей, які тривалий час не носять взуття, покращилася структура стопи, зокрема більш чіткий звід і краща рухливість. Краща механіка стопи також може означати менше проблем з пальцями, наприклад, шишок.

Досвід використання взуття босоніж також показав, що в результаті його власники ходять повільніше. Носити взуття на босоніж також корисно для здоров’я завдяки тому, що вони дозволяють зберігати рівну і пряму поставу. За своєю конструкцією взуття босоніж Groundies не має падіння, тобто, іншими словами, не має каблука.

Деяке взуття виготовлене не з дихаючого матеріалу, який, у поєднанні з відсутністю шкарпеток, утримує вологу на нозі та може зробити вас більш сприйнятливими до хвороб ніг, таких як мікоз стопи або грибок нігтів. Взагалі кажучи, носити шкарпетки разом із взуттям – гарна ідея.

Хороша новина полягає в тому, що замість цього ви можете ходити в мінімалістичному (або босоніж) взутті. Ось чому ми створили взуття Xero, щоб ви могли отримати всі переваги перебування босоніж, захищаючи свої ноги. Взуття Xero розроблено з тонкою, гнучкою підошвою та просторим носком, щоб ваші ноги могли рухатися природно.