Чи корисна сирна піца Costco?

Це трохи добре для вас! Один шматочок піци Costco містить 44 грами білка. Це більш ніж у три рази більше двох зварених круто яєць (12 грамів), трохи більше чашки арахісу (38 грамів) і приблизно стільки ж, скільки порція лосося (40 грамів).

Що їдять користувачі програми Nutritionix Track у фудкорті Costco?

Назва продукту	Калорії
Сирна піца, нарізка 10,9 унцій	760
Сирна піца, ціла 65,25 унцій	4540
Куряче запікання 12,75 унції	770
Курячий салат «Цезар» із заправкою та грінками 20,6 унцій	650

Costco не обирає лише один тип. Натомість Кажуть, що бізнес використовує суміш моцарелли та проволона з пармезаном зверху. Смак проволоне ледь помітний, але все ще м’який і вершковий, а моцарелла – це просто ваш класичний молочний смак із непереборною еластичністю.

«Причина, чому піца може носити назву «нездорова», полягає в тому, що вона зазвичай пов’язана з калоріями, натрієм і вуглеводами», – додає він. Шматочок 14-дюймової сирної піци з мережі ресторанів може мати 285 калорій, 36 грамів вуглеводів і 640 міліграмів натрію, за даними Міністерства сільського господарства США.

Виберіть a піца з тонким тістом замість глибокої тарілки. Пропустіть фаршировані скоринки для піци та соуси для занурення. Насолоджуйтеся шматочком піци з салатом або вареними овочами. Покладіть на піцу нежирний білок, як-от курячі смужки, замість обробленого м’яса, як-от пепероні.