Чи корисна булачка?
Бун ча – один із найздоровіших варіантів в’єтнамської їжі Бунча, страва з в’єтнамської вермішельної локшини, славиться серед тих, хто дбає про своє здоров’я, завдяки фантастичному смаку та поживним інгредієнтам. 28 січня 2024 р.
Таким чином, вміст калорій у мисці Bún chả може коливатися від 400-600 ккал. Однак ця кількість калорій наведена лише для довідки, оскільки вона залежить від способу приготування їжі та кількості використовуваних інгредієнтів.
Це так зазвичай їдять як вуличну їжу або в ресторанах, які повністю зосереджені на мистецтві булочки. В'єтнамці їдять його виключно як обідню страву.
10 найкорисніших в'єтнамських страв
- Goi Cuon (свіжі весняні булочки) …
- Гой Том (салат з креветками) …
- Фо (суп з локшиною) …
- Чао Га (в'єтнамська конгі/рисова каша) …
- Goi Ngo Sen (салат з коренем лотоса) …
- Гао Лут (коричневий рис) …
- Kho To (Глиняний горщик) …
- Canh Chua (в'єтнамський кислий суп)
Локшина Фо (В’єтнамська) Pho – багата поживними речовинами страва з паростками квасолі та свіжою зеленню, а також бульйоном з яловичої кістки, які корисні для кишечника, імунітету та суглобів. Існують також варіанти локшини з коричневого рису для приготування Pho, яка збільшить споживання клітковини та зробить її ще здоровішою.
Булочки не пропонують істотної різниці. Натомість вони містять багато вуглеводів і калорій. Хоча вони можуть миттєво давати енергію, надмірне споживання принесе більше шкоди, ніж користі. Однак булочки, приготовані з вівсяного борошна або цільного зерна, можуть принести певну користь для здоров’я.