Чи є цукор у чаї латте k-cup?

Харчова цінність

Поживна речовина	Значення
цукор	7г
білок	1г
Кальцій	20 мг
Залізо	0 мг

Ви можете здебільшого подякувати чайним порошковим сумішам за цей стрибок цукру. Вони напхані цукром, так що один маленький чай латте може містити 20 грамів або чотири чайні ложки цукру. Додайте додаткові сиропи, відомі в деяких кав’ярнях, і ви побачите, як ви можете потрапити в солодкий безлад.

Щоб поставити це в перспективу, чай латте може містити лише натуральний цукор або натуральний і доданий цукор. Знову ж таки, це залежить від інгредієнтів, які ви використовуєте. Якщо ви п’єте чай латте без підсолоджувача або з агавою чи медом замість рафінованого цукру, ви оберете більш здорову менш рафіновану альтернативу.

Цукор, гідрогенізована кокосова олія, сироп глюкози, знежирене сухе молоко, розчинний чай, сіль, модифікований крохмаль тапіоки, натуральні та штучні ароматизатори, менше 2%: казеїнат натрію (похідне молока), поліфосфат натрію, фосфат дикалію, стеароїл натрію 2-лактилат, сукралоза.

Деякі, здавалося б, корисні напої можна наповнювати додаванням цукру — гранде (16 унцій) чайний латте містить 42 грами, що еквівалентно 10 чайним ложкам. Велика кількість доданого цукру може підвищити рівень глюкози.